TRÄNING!!!
idag har det inte hänt så mycket, tog en sväng till gymmet och brände lite fett, jag har ett jävligt tungt program som jag ska följa 8 veckor framåt, är på min fjärde vecka nu, jag skulle rekomendera detta program för er som tränar !!! :)
måndag/tisdag: bröst,axlar,triceps,mage
torsdag/fredag: rygg,vader,ben
nää nu ska jag ta mig nått att äta,!!!! vi hörs senare ikväll!!
ADJÖ!!
måndag/tisdag: bröst,axlar,triceps,mage
torsdag/fredag: rygg,vader,ben
nää nu ska jag ta mig nått att äta,!!!! vi hörs senare ikväll!!
ADJÖ!!
Kommentarer
Postat av: k
mhm du är ju biff redan XD haha :D vad äter du
Postat av: simon
hehe ne inte direkt ;) jag äter ägg
Postat av: k
haha okej ska nog också stika ägg :D
Trackback
